一般情况下，呼吸类型有胸式呼吸、腹式呼吸以及胸腹式呼吸。
1、胸式呼吸：胸式呼吸是以肋间肌的运动为主，膈肌活动较弱，呼吸时胸廓扩张较明显的一种呼吸运动。部分女性可能会存在这种呼吸类型，另外，存在慢性气道疾病和腹部疾病的患者也可能会是这种呼吸类型。
2、腹式呼吸：腹式呼吸是一种通过加大膈肌的活动，来减少胸腔的运动的呼吸方式。这种呼吸类型能够增加膈肌的活动范围，而膈肌的运动直接影响肺的通气量，对肺功能有好处，还可以减少肺部感染的可能性。
3、胸腹式呼吸：胸腹式呼吸是指胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息的一种呼吸类型。这种呼吸活动范围大，伸缩性强，具有操纵和支持声音的能力，有助于播音、主持和唱歌。