命门一般指命门穴。命门穴在第二、三腰椎棘突间。

命门穴归属督脉，是肾脏气血汇集背部的腧穴。命，指生命，门，指门户，该穴位在第二、三腰椎棘突间。

命门穴具有温益肾阳、舒筋镇痉的功效，可用于治疗腰脊强痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下、痛经、闭经等妇科病症，对于遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等肾阳不足病症通常也有一定的改善效果。

平时可以用双手中指同时按揉该穴，以有酸胀、疼痛的感觉为宜，通常有助于缓解腰痛、腰扭伤、坐骨神经痛等症状。在揉按时要注意控制力度，不可用力过猛，以免导致局部组织受损。

必要时，患者可以在专业医生的操作下通过按摩、拔罐、刮痧等方法刺激命门穴，起到保健的作用。若配肾俞穴，可治肾虚尿多、腰酸背痛，配肾俞穴、气海穴、然谷穴，一般可治阳痿、早泄、滑精。

需要注意，如果局部皮肤破损，通常禁止刺激命门穴。