月经干净第一天可能是安全期，也可能不是安全期。

月经是女性正常的生理现象，伴随着卵巢周期性变化，子宫内膜周期性脱落及出血。规律性的月经周期是女性生殖功能成熟的一个重要标志。月经干净第一天是否属于安全期，还需要具体分析。

一般情况下，女性的月经周期为21-35天，平均为28天。经期一般为3-7天，平均为5天。排卵日通常在下次月经来临前的14天左右，排卵日前的5天和后4天以及排卵日当天被称为排卵期，也称为危险期，此时同房妊娠的概率较高，其他时间属于安全期。

如果女性的月经周期规律，经期持续时间正常，月经干净第一天通常处于安全期。然而，安全期不是绝对安全。女性的排卵时间可能受到外界环境、气候、情绪、性刺激以及健康状况等多种因素的影响，可能出现提前或推迟，甚至发生额外排卵。

而月经周期不规律的女性，排卵时间也是不确定的，其月经干净第一天可能不是安全期。因此，女性不能单纯依赖安全期来避孕，以免发生意外妊娠。

对于经期的护理，女性应注意休息，避免剧烈运动，保持个人卫生，调整饮食，以帮助身体恢复。此外，经期可能出现的不适症状，如下腹疼痛、腰骶部不适等，一般不需特殊治疗，多注意休息和饮食调整即可。如有严重不适，建议及时就医。